A atividade física é um importante na vida das pessoas, sendo o exercício físico reconhecido como tratamento não farmacológico de pessoas que buscam qualidade de vida. No entanto, ainda são escassos estudos realizados no meio aquático. Este estudo teve como finalidade avaliar à prática de exercícios físicos realizados na água -hidroginástica- visando proporcionar saúde para os alunos da academia Aqua's Fitness no município de Fortaleza -Ce,Brasil,observando os alunos desta academia durante um período de dez meses e descrevendo a importância da realização de exercícios físicos na água visando proporcionar à saúde ao idoso de forma que ele se sinta ativo e que possa fazer suas atividades diárias normais sem dores.Visto que na terceira idade, a diminuição da força muscular e flexibilidade articular alteram a coordenação motora e o equilíbrio ,interferindo negativamente na manutenção da vida saudável e na prática das atividades diárias do idoso.A água e o exercício físico são uma combinação saudável que sempre trazem resultados positivos quando feitos regularmente durante a vida do idoso,pois eles conseguem fazer os exercícios sem se preocupar em cair. A hidroginástica é praticada na água e possibilita bom aproveitamento da atividade sem a ocorrência de impactos excessivos nas articulações, o que a faz recomendável aos indivíduos idosos. Inclui exercícios do tipo aeróbios e para o desenvolvimento da resistência muscular localizada, possibilitando o aumento da força muscular e flexibilidade, auxiliando na prevenção e tratamento de doenças crônico-degenerativas, tendo como resultado melhor qualidade de vida. Constata-se que a maioria dos idosos que buscam a hidroginástica é motivada, principalmente por orientação médica, seguida pela preocupação em manter-se saudável e ainda por indicações de amigos. Nesta fase da vida a atividade física constante deve ser uma prática necessária para a manutenção da vitalidade e disposição fundamentais para a execução das tarefas do dia a dia, além de possibilitar maior estímulo mental e intelectual, melhor convívio social e, conseqüentemente maior prazer em exercitar-se. Sabendo que esta pesquisa possa fornecer subsídios importantes aos profissionais da área para melhor compreender o público idoso, possibilitando uma ação mais efetiva no sentido de, por meio da hidroginástica, prevenir e minimizar os efeitos do envelhecimento.